(5/25)歩行テストで寿命を卵ｪ

　　ページの高齢者のウォーキングリングは、将来の健康と長寿をª卵になるまで、新しい研究の重要な指標であるが見つかりませんでした。 4分の1マイル（約400メートル）で、短時間の人々の確率が高いことから立ち去る長寿、心臓血管疾患および物理的な障害は、心臓の確率を大幅に下げる。

　　これは、複数の機関で、米国、七〇から七九歳健康な人を対象約3000人々のウォーキングのテストを実装して半年ごとに5年間の平均未満の評価では、定期根拠です。その結果、グループの歩行速度よりも高い25 ％を占め、最も低いグループでは3つの倍以上の死の危険性を、心臓病は、運動によって引き起こされる疾患の制約とハイリスクです。

　　"この結果は、単純な卵ª問題としての仕事の価値を示して便利です。健康指標をテストしてヘルプを作成するに高齢者の独立性を維持するとの最初の一歩になると5月に戦略を作成する"と述べた米国の研究者は、フロリダ大学の研究所によると高齢化のmarcopahorです。

　　ことは、現在使用されてトレッドミルテストおよび評価手法の有酸素運動を、これは徒歩以上の物理的な負担が減少迫のページで、お年寄りや体のpahorに適さないと述べた。その研究は、長距離の健康基準高齢者の歩行を裏付けできる。その結果、米国の医学雑誌"邪魔" 5で公開され月曜日3日、 2003年です。を

　　高齢者の健康を維持するのいずれかのキーは、ウォーキングなどの日常的な操作ができなくなることを防止する方法の詳細についてはしてください。 "と思うときに最も効果的な定期的な運動を持ってきています。エクセサイザでなく、健康と長生きをします。これは、このようなステップの方向に勇気づけられることにつながる"と述べたpahorです。