視力回復にホタテ（帆立）貝 / 健康と食ガイド

　　多くの蛋白質、低脂肪食として知られてからの影響をホタテ（帆を揚げて立っている人）貝、帆立が、もう1つの機狽ﾍ、実際のところです。

　　ホタテ（帆を揚げて立っている人）コレステロールを下げる貝では、肝臓のマシンのようð b度、血圧正常な活動を維持すると、多くのタウリンが含まれています。また、視力の悪化を防ぐ効果もあります。別の頭痛、眩暈andœ ¨ 、 ± 、 èsaid 、これは良いです。

　　ホタテ（帆を揚げて立っている人）貝主な栄養素

　　ビタミンB2ビタミンE 029mg

　　0.9mg

　　鉄2.2mg

　　蛋白質13.8グラム

　　1.0006mg

　　タウリン

　　（第百グラムの栄養素の目安）